輻射有兩種：一種是電離輻射，別一種是電磁輻射。復印機在工作時所產(chǎn)生的輻射，其實最主要包括了玻璃下面的曝光燈、出紙口等、定影燈等，其實這些燈與我們日常使用的燈無異，也是存在一定輻射。但這些輻射是任何用電產(chǎn)品都有的，這些為電離輻射，對人體影響不大。一般的辦公用品如打印機等也都有點輻射。

　　但復印機在工作的同時，因靜電作用使復印室內具有一定的臭氧，臭氧具有很強的氧化作用。在距復印機0.5米的地方，臭氧濃度達0.12毫克/升。這些臭氧是復印機中帶高電壓的部件與空氣進行化學反應產(chǎn)生出來的。臭氧具有很高的氧化作用，可將氮氣化成氮氧化物，對人的呼吸道有較強的刺激性。最影響人體健康的反而不是輻射的問題，而是這臭氧的問題。臭氧的比重大、流動慢，因此，如果是需要避免這種室內下，應該盡量調離復印室附近工作。

　　同時，辦公室內的電腦、顯示器等都是輻射較高的輻射源。因此，準備懷孕的朋友應該減少使用這些電器，如果必要使用，可以穿著隔離輻射的衣物等。雖然現(xiàn)在還沒有定論說這些衣物能100%起到隔離的作用，但就現(xiàn)在看來，長期對著電腦的確對人身體產(chǎn)生不良的影響。

　　如何才能避免這些身邊的輻射

　　在現(xiàn)在社會，我們幾乎不可能避免全部輻射，只能盡可能減少輻射或者遠離輻射大的輻射源。最容易做到就是遠離一些有可能存在潛在威脅輻射的家電，如微波爐、電磁爐等，如果我們以前習慣了使用微波爐、電磁爐等加熱食物，在懷孕或者準備懷孕的時候大可以遠離這些家電。畢竟我們還是可以用煤氣灶做菜吃的。

　　在辦公室等地方，多擺放大葉綠色植物不但有助于舒緩工作壓力，還能消除建筑物內有毒化學物質的作用，對于降低輻射也有一定的作用。

　　平常多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。